Как быстро восстановить потерянное при простуде обоняние в домашних условиях

Простуда характеризуется различными симптомами, среди которых отмечается потеря обоняния. Сам по себе этот признак не является характерным для этой группы заболеваний, по нему нельзя с точностью диагностировать простуду. Рассмотрим потерю обоняния при простуде и как восстановить обоняние и вкус в домашних условиях, народные методы восстановления и профилактические меры.

Причины потери обоняния и вкуса при болезни

Если при потере обоняния отмечается сильный насморк, боль в горле, озноб, температура, заложенность носа, то такие симптомы с большой долей вероятности говорят о простуде или ОРВИ. Пропасть обоняние может и по другим причинам. Например, при обострении хронического гайморита обоняние утрачивается на некоторое время. Кратковременную утрату нюха может вызвать вдыхание паров едких веществ, также такое состояние могут вызывать травмы тканей и костей носа, курение и изменения в организме, связанные с возрастом. Иногда причинами могут быть хронические заболевания – сахарный диабет, опухоли в носовых пазухах, дегенеративные изменения в нервной ткани, головном мозге.

Если в организме нет инфекции (отсутствует температура), причина потери обоняния может быть в следующем: интоксикация солями тяжелых металлов, хронический или аллергический ринит, травмы головы и их осложнения, побочные эффекты от применения сосудосуживающих средств, прием некоторых лекарств.

Мнение врача:

При потере обоняния в результате простуды, важно помнить, что восстановление может занять некоторое время. Однако, существуют методы, которые могут способствовать быстрому восстановлению обоняния в домашних условиях. Врачи рекомендуют использовать эфирные масла эвкалипта, мяты или розмарина для ароматерапии. Также полезно проветривать помещение, употреблять острые и ароматические продукты, а также проводить массаж обоняния. Важно помнить, что восстановление обоняния может занять несколько недель, и в случае отсутствия улучшений, следует обратиться к врачу.

В каких случаях нужно бить тревогу

Отсутствие ощущений не всегда безопасно. Если такое состояние продолжается долго, и чувствуется ухудшение общего состояния, следует обратиться к врачу. Обонятельные и вкусовые рецепторы могут не работать при самых разных заболеваниях. Самолечение не всегда полезно и не всегда помогает, поэтому нужно, чтобы ставил диагноз и проводил лечение врач.

Как восстановить вкус и обоняние в домашних условиях

Лечение утраты обоняния и вкуса основано на уменьшении выраженности симптомов, купировании воспалительного процесса и отека носовой слизистой. Терапия в домашних условиях симптоматическая. Применяются для восстановления обоняния назальные спреи, в которых есть противовоспалительные, гормональные и антисептические вещества. Прежде чем использовать их, нужно внимательно прочитать инструкцию. Особенное внимание нужно обратить на частоту использования и дозировку. При длительном использовании назальные спреи могут вызывать побочные эффекты.

Восстановить ощущение запаха можно с помощью еды – нужно каждый день нюхать кофе, мяту, чеснок или любой другой сильно пахнущий продукт. Делать это надо по несколько раз в день. Также можно тренировать и вкус – съедать продукты, которые имеют яркий вкус. Так можно узнать, насколько быстро восстанавливаются ощущения.

Опыт других людей

Как быстро восстановить потерянное обоняние при простуде? Люди отмечают, что использование эфирных масел, таких как эвкалипт, мята или розмарин, помогает улучшить обоняние. Также рекомендуется проветривать помещение, увлажнять воздух и употреблять острые специи, чтобы стимулировать обоняние. Важно помнить, что восстановление обоняния может занять время, поэтому терпение и забота о здоровье играют важную роль.

Народные методы восстановления

При потере вкуса и обоняния можно применить в домашних условиях народные рецепты. Их разработано достаточно, рекомендуется применять не один, а сразу несколько из них. Комплексное лечение действует сильнее и помогает быстрее выздороветь.

Масляная ингаляция

Ингаляции считаются дополнительными процедурами к основному лечению обоняния, также они используются как профилактическое средство для предупреждения заражения. Масляные ингаляции делают с помощью небулайзеров, устройства позволяют выполнять процедуру правильно и безопасно.

Цель проведения ингаляций – введение в верхние дыхательные пути теплых аэрозолей масел растений. Для этого используют масло миндаля, эвкалипта, камфорное, аниса, персика, оливковое. За раз можно использовать 3-5 мл масла. Продолжительность ингаляции – 5-7 мин.

Капельки масла покрывают слизистую тонким слоем и тем самым защищают ее от раздражения, предупреждают всасывание токсинов, успокаивают воспаление. Облегчается дыхание, обостряется обоняние, улучшается сердечная деятельность.

Прополис

Это популярное лекарственное средство, которое хорошо помогает восстанавливать вкус и обоняние. Что необходимо сделать: взять кусочек свежего прополиса, растительное масло или свежее сливочное масло. Пропорции: 1 ч. л. прополиса на 3 ч. л. масла. Все нужно положить в небольшую чашку и перемешать до однородности. Мазь можно готовить каждый раз для применения или хранить в холодильнике, но подогревать перед использованием. Средство имеет сосудосуживающее и антибактериальное, регенерирующее действие. Масло с прополисом можно применять каждый день, наносить в носовые пазухи на 20 мин. Обоняние может восстановиться уже на 3 день использования.

Капустный сок

Выжать сок и закапать в каждую ноздрю по 2-3 капли. Повторять несколько раз в день. Капустный сок полностью безопасен, не раздражает слизистую, не вызывает аллергии.

Сок чеснока или лука

Чеснок и лук известны своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которыми они обладают благодаря природным веществам, которые уничтожают вирусы и бактерии – фитонцидам. Чистый сок для восстановления обоняния не используется, так как он может вызвать ожог слизистой. Чесночный сок разводят в пропорции 1 к 20 чистой прокипяченной водой, луковый сок – 1 к 50. Раствором промывают носовые ходы несколько раз в день на протяжении не менее 3-4 дней.

Молоко с травой шалфея

Сначала нужно приготовить отвар из 1 ст. л. сухой травы шалфея, 1 ст. воды. Настаивать отвар 25 мин, пока он не станет теплым. Затем добавить 1 ст. горячего молока. Его можно пить или делать ингаляции теплым раствором. При употреблении внутрь в настой можно добавлять сахар или, что еще лучше – мед, а при кашле – сливочное масло или животный жир. Пить 2-3 раза в день, обязательно на ночь.

Картофельная ингаляция

Ингаляция паром от жидкости, в которой варилась картошка, – простой и давно проверенный метод народного лечения. Это средство дешево и доступно, потому что ингредиенты есть на каждой кухне. Оно совершенно безвредно, поэтому его можно применять людям с аллергией, а также тем, кому нельзя применять лекарственные препараты из-за возможных побочных эффектов, маленьким детям и беременным.

Картофельная ингаляция

Действует картофельный пар просто: кроме теплоты, которая прогревает носовые ходы, водяного пара, который увлажняет и очищает, он содержит фитонциды, которые убивают вирусы и бактерии. После ингаляции расширяются сосуды, отчего кровоток нормализуется. Воспалительные процессы приостанавливаются, уменьшается отечность. Пар разжижает мокроту, усиливается ее выделение, носовые ходы очищаются.

Чтобы лечение утраты обоняния и вкуса прошло успешно, нужно правильно выбрать время терапии. Нельзя делать ингаляции после принятия еды, до процедуры должно пройти 2 ч. Обязательно провести процедуру перед сном, чтобы ночью было комфортно дышать. Утром дышать картофельным паром нужно натощак, первый прием пищи должен проходить не ранее 1 ч. после этого. После ингаляции не рекомендуется выходить на улицу, если там холодно, чтобы не дышать прохладным воздухом.

Продолжительность ингаляции картофелем для взрослых – 10 мин, для детей от 3 лет – 5-7 мин. При головокружении или других неприятных симптомах процедуру нужно прекратить.

Меры профилактики

Так как потеря обоняния и вкуса, в основном, происходит при простуде и респираторных заболеваниях, рассмотрим профилактические меры против этих болезней. Простудой люди болеют круглый год, но больше осенью и зимой, при похолодании. Переохлаждение активирует содержащиеся в организме вирусы, и начинается болезнь. Чтобы этого не происходило, нужно стараться не замерзать.

Прогулка
ОРВИ

В период пиковой заболеваемости респираторными инфекциями нужно стараться меньше посещать людные места, ездить в транспорте, поездку лучше заменить прогулкой. При нахождении в общественных местах нужно прикрывать нос и рот медицинской маской. При возвращении домой нужно мыть руки и лицо с мылом. Мыть руки нужно также перед едой, после гигиенических процедур, после прикосновения к грязным на вид предметам, к неочищенным овощам, к домашним животным.

Перед тем, как общаться с ребенком или кормить его, нужно также помыть руки. Если вода недоступна, нужно пользоваться влажными салфетками. При чихании и кашле нельзя прикрывать рот рукой, на ладони останутся патогены, которые потом, при касании лица, глаз, носа опять попадут в организм больного или других людей.

На работе и дома нужно часто проветривать помещения, впуская в них свежий воздух. Проветривать комнату нужно и перед сном. Чтобы сделать воздух влажным, нужно использовать увлажнители, а также пить много воды (не меньше 2 л в день), жидкость необходима для поддержания оптимального водного баланса.

При появлении насморка также лучше ограничить контакт с окружающими, теперь уже для того, чтобы не заразить их. Работать при простуде не рекомендуется, необходим постельный режим, чтобы быстрее выздороветь. Переносить болезнь на ногах вредно, к тому же, находясь среди людей, очень легко заразить и их.

Если домашние средства не помогли восстановить нюх и вкус, следует обратиться к врачу. Возможно, проблема серьезнее, чем кажется. Вовремя предпринятое лечение поможет избежать осложнений. Потеря обоняния и вкуса – симптом многих респираторных заболеваний. Вылечить их можно и в домашних условиях. Надо принимать противовоспалительные препараты и народные средства, соблюдать правила гигиены.

Частые вопросы

Какие методы можно использовать для восстановления потерянного обоняния при простуде?

Для восстановления потерянного обоняния при простуде можно использовать методы, такие как ароматерапия, массаж носа, применение эфирных масел, применение специальных упражнений для обоняния.

Какой эффективный способ восстановления обоняния можно применить дома?

Один из эффективных способов восстановления обоняния дома – это проведение ароматерапии с использованием эфирных масел, таких как мята, эвкалипт, лаванда, розмарин.

Как долго может занять процесс восстановления обоняния после простуды?

Процесс восстановления обоняния после простуды может занять разное время в зависимости от организма каждого человека, обычно это занимает от нескольких дней до нескольких недель.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте эфирные масла для восстановления обоняния. Для этого можно добавить несколько капель масла эвкалипта, мяты или розмарина в диффузор или в ванную при принятии горячего душа.

СОВЕТ №2

Проведите ароматерапию с помощью аромалампы. Для этого добавьте в аромалампу воду и несколько капель эфирного масла, затем включите лампу и наслаждайтесь ароматом в течение нескольких часов.

СОВЕТ №3

Используйте массаж носа с эфирными маслами. Нанесите небольшое количество масла на кончик пальца и массируйте носовые каналы в течение нескольких минут, чтобы стимулировать восстановление обоняния.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации